Parisuhteen parhaaksi
PARISUHTEEN SWOT
Voit yhdessä puolisosi kanssa kehittää suhdettanne "kannattavampaan" suuntaan. Muista ottaa ripaus leikkimielisyyttäkin mukaan...
Swot pohjan löydät täältä.
RAKENTAVAA RIITELYÄ
Keskustelu ei onnistu kiivastuneena, silloin on otettava aikalisä.
Puhu vuorotellen selkeästi ja kuuntele tarkkaavaisesti kumppanin sanomaa. Tarkenna ja tee yhteenvetoa. ”Tarkoititko, että sinulla on…..”
Puhu vain omasta puolestanne (ajatukset, tunteet ja huolet).
Vältä kärjistämistä, vähättelyä, välttelyä ja kielteistä suhtautumista asiaan.
1. Kerro miksi olet vihainen (mikä harmittaa)
2. Kerro lyhyesti oma tunteesi
3. Täsmennä, mitä toivoisit toisen tekevän
4. Kerro kannustavasti mitä hyötyä toiveesi toteutumisesta mielestäsi on
MUISTA TOTEUTTAA KESKUSTELU MINÄVIESTEILLÄ!
Lisää vinkkejä:
www.vaestoliitto.fi/toimiva_parisuhde
http://vanhemmat.mll.fi/tyokirjat/pieni_parisuhdekoulu.php?dir=/tyokirjat
www.tukiasema.net/teemat/ihmissuhteet.asp
www.parisuhteenpalikat.fi
http://porukassapärjätään.fi/lahti_17_10/
